Blog
Péče o klouby a pohybový aparát: liší se v průběhu roku?
25. 1. 2026
Péče o klouby a pohybový aparát se v průběhu roku mění – ne z hlediska samotných principů, ale způsobů jejich naplňování. Zatímco léto přeje přirozenému pohybu a jídelníčku bohatému na vitaminy a minerální látky v podobě sezonního ovoce a zeleniny, zima vyžaduje více přípravy. Pohybové aktivity navíc může negativně ovlivnit i to, že právě v tomto období se častěji objevují obtíže s klouby.
Jaký kolagen na kolena je vhodné doplnit?
21. 12. 2025
Kolagen je přirozenou součástí našeho těla – mimo jiné je stavební složkou chrupavek, vazů a šlach. Kolagenů na kolena je hned několik. Zatímco samotnou kloubní chrupavku tvoří kolagen typu II, kolagen typu I a III se podílí na pevnosti okolních struktur kolene – především šlach a vazů, které kloub stabilizují. Jaké jsou typy kolagenu a které potraviny je vhodné zařadit každý den?
Boswellia serrata: účinky kadidla vás překvapí
11. 11. 2025
Boswellia serrata, známá také jako kadidlovník pilovitý, je strom původem z Indie a Blízkého východu. Pryskyřice získávaná z jeho kmene se používá už po tisíciletí, a to nejen v podobě kadidla. V současné době se s ní můžete setkat i v doplňcích stravy. Proto se v článku budeme věnovat tomu, co to je Boswellia serrata, účinky na zdraví a tím, co je může dále podpořit.
Kompletní průvodce užíváním kolagenu: Jak užívat kolagen? Kdy užívat kolagen? Jak dlouho užívat kolagen?
12. 10. 2025
Nevíte, kdy začít s kolagenem, jak dlouho ho užívat a zda ho kombinovat s vitamínem C? V našem přehledném průvodci se dozvíte vše, co potřebujete vědět, aby měl kolagen ten správný účinek – od doporučené délky kúry až po nejčastější chyby, kterým se vyhnout.
Movisan Kolagen zdarma: jaké jsou podmínky
28. 9. 2025
Kolagen tvoří téměř třetinu všech bílkovin v našem těle. Je základem kostí, chrupavek i vaziva a najdeme ho tak i v zubech, šlachách nebo v pokožce. Právě kolagen je významnou složkou doplňku stravy Movisan Kolagen. Zdarma, jen za cenu poštovného, můžete nyní tento přípravek získat na celý měsíc.
Jaké chyby nedělat s kyselinou listovou? V jídle může mizet
24. 8. 2025
Kyselina listová by měla být na našem talíři každý den. Kde se ale kyselina listová v jídle skrývá a na co si dát při úpravě surovin pozor? A co znamená v souvislosti s kyselinou listovou zkratka DFE?
Movisan Kolagen 2: recenze NEJEN vrcholových sportovců a složení
1. 8. 2025
Ať už jste sportovec, nebo pouze chcete žít aktivně, zdraví kloubů je pro vás jistě na prvním místě. Mezi přední doplňky stravy zaměřené na kloubní výživu patří Movisan Kolagen 2. Recenze vrcholových i rekreačních sportovců a přehled látek, které obsahuje, vám o tomto norském výrobku řeknou víc.
Kvíz o kyselině listové: denní dávka se skrývá v…
29. 6. 2025
Patří k důležitým látkám, které naše tělo potřebuje každý den. Ano, kyselina listová. Denní dávku, její roli v organismu a zdroje by měl znát každý, kdo se zajímá o zdravý životní styl a dbá na to, aby měl v jídelníčku dostatek potřebných živin. Otestujte své znalosti o kyselině listové v krátkém kvízu.
Jak dlouho užívat kolagen a co urychluje jeho úbytek?
26. 5. 2025
Kolagen je přirozenou součástí chrupavek, kostí, pokožky a dalších pojivových tkání. Už kolem třicítky ale začíná jeho množství klesat a v 80 letech je ho v organismu v porovnání s mládím už jen zlomek. Na trhu je mnoho doplňků stravy usnadňujících jeho příjem. Jak se v nich ale vyznat a jak dlouho užívat kolagen?
Kyselina listová: denní dávku pokryje těchto 15 potravin
30. 4. 2025
Kyselina listová patří k velmi důležitým vitamínům. Zařadit ji můžete běžným jídelníčkem, ale také obohacenými potravinami nebo doplňky stravy. Pojďme se nyní podívat blíže na kyselinu listovou, denní dávku, kterou potřebujeme.
Kolagen typu 2: Odpovědi na 4 nejčastější otázky
6. 4. 2025
Kolagen typu 2 patří k nejznámějším typům kolagenu. A není divu – tvoří důležitou součást chrupavek, kterým poskytuje oporu a pomáhá je chránit před nárazy a otřesy. Znáte další typy kolagenu? A víte, kdo jsou tři nejčastější „zloději“ kolagenu?
Denní dávka kolagenu: 5 důvodů, proč ji nenajdete
25. 2. 2025
Kolagen tvoří 30 % celkového obsahu bílkovin v našem těle. Je součástí struktury kostí a chrupavek. Najdete ho ale také v kůži, krevních cévách, vlasech a placentě. I když si ho náš organismus umí vytvářet sám, s věkem se tato schopnost snižuje. Věk přitom není jediný faktor, který denní dávku kolagenu může ovlivňovat.
